こんにちは！小山内愛です １２月から、ネパール式アーユルヴェーダ入門１dayセミナ …
ヨガ哲学の「八支則」をプラクリット先生から学びました
こんにちは！小山内愛です ネパール留学でのヨガは、 ヨガ講師からヨガ哲学を学ぶこと …
ネパール式アーユルヴェーダの魅力
こんにちは！小山内愛です 最近 ・ネパールアーユルヴェーダを広げたい …
ネパール式アーユルヴェーダ薬草オイル完成！
こんにちは！小山内愛です ネパール式アーユルヴェーダオリジナル薬草オイルも完成して …
ネパール政府認定初級コース1期レポ
こんにちは！小山内愛です ネパール留学初級コース受講の皆さまと、ネパールに向かっています。 &n …
「苦手」が解消する方法
こんにちは！小山内愛です 日々のヨガレッスンを通して 「カラダの使い方」をインスト …
心が疲れた時に必要なケア。
こんにちは！小山内愛です みなさんは動かないヨガを体験したことはあり …
ネパール式アヴィヤンガを受けて１か月目
こんにちは！小山内愛です ネパール式アヴィヤンガを毎週受けて下さっているお客様。 …
女性らしくなるヨガですね
こんにちは！小山内愛です ヨガレッスンにお越しくださった４０代のお客様から、 「こ …