わたしの人生を変えるきっかけになったのがヨガでした。

わたしは、自分に自信が持てずコンプレックスのかたまりでした。
たいしてきれいでもなくかわいくもない。
スタイルが良いわけでも特技もない。
さらには、妊娠出産によって身体はたるんでいましたので、
身体のラインが見えないような洋服ばかりが、クローゼットに入っていました。

ストレスから過食症にもなり、
食欲のコントロールが出来ず、ストレスを溜める毎日。
そんな時に出会ったのがヨガでした。

たまたま本屋さんで出会った美しい女性の雑誌がわたしの転機となりました。

今から18年前。
２人目を出産したばかりの１９歳の時にヨガに出会いました。
今でも覚えています。
本屋さんに入ってすぐのところに置かれていた１冊の雑誌。
小さくて細くてキレイな女性がヨガをしている雑誌に釘付けになりました。
白いロングのワンピースを着てヨガをしている姿がすごく印象的でした。
読み進めていくと、パワフルに動いているヨガの姿が本当に美しかった。
まるで、芸術作品を見せられているかのようでした。

内容を読み進めると、
わたしが悩んでいた過食症がヨガで治ったと書かれていて。
さらにはヨガをしたことで生き方も変わったと。
その方は、子育てをしながら、起業してビジネスをされていました。

自分らしく一生懸命に生きる姿に同じ女性として
「かっこいい。ステキ。美しい。」
って、思ったんです。

こんな生き方があるんだって、驚きました。
その瞬間から、ヨガにどっぷりハマっていきました。

毎朝のヨガは自分を知る為のバロメーターに。

本屋さんでの衝撃的な出会いから、
毎朝１０分くらいヨガをする事が習慣になっていきました。
自分の心やエネルギーの状態で、ヨガが出来る日と出来ない日があること
に気付き「動くって、自分自身の心がすごく影響しているんだ。」
という事が分かってきて、生活を自分らしくしていこうと思い、
変えて行くようになりました。

毎日模索しながら、自分自身が興味があることを探すようになっていくと、
生活全般の質が上がっていく感じでした。

数年後。
模索したおかげで、わたしは念願のヨガインストラクターになりました。
さらに数年後には化粧品会社を設立し、２人だった子供は７人に増え、
生活も仕事も一気に変わっていきました。
毎日の自分の状態を知るという事が人生までも変えて行くなんて。
ヨガが与える人生へのインパクトはかり知れないと思っています。

今のわたしが感じるのは、
ヨガって、自分の本音を見つける為にあるんだという事です。
本当にやりたいことを見つけ出し、その道に導いていくんだと思うんです。

まずは１０分から始めよう。