こんにちは!小山内愛です。
グループヨガレッスンを、数年ぶりに復活します♪
4月1日(金)19時〜スタート!zoomで開催する女性のリズムを整える月ヨガ。
日頃いただくお客様の声を取り入れて、、そして
わたしが感じてる女性力を高めるエッセンスを、
満月・新月のエネルギーに乗せてヨガを行います^_^
女性力とは?
・疲れにくい体⇒弾力あるやわらかい張りのある筋肉
・疲れを解放しやすい体⇒疲れやストレスを溜めない身体作り
・バランスの良い体⇒歪み調整
・女性らしい魅力⇒整った骨盤
これは、、わたしがレッスンでお客様に向き合ってきて
ケアしていきたい、整えていきたいと感じてる
女性のお悩みベスト4!です。
月の引力に合わせてエネルギーを注入
月の流れに乗り、宇宙のエネルギーに逆行することなく
自然なリズムでヨガをして、体をケアして自分を癒やし、整えます。
ちなみに、、、ヨガには月のリズムや太陽のエネルギー、
四季の流れに合わせて考えられた動きを取り入れたものが、すごく多くあります。
その理由は、わたし達も自然の一部だと感じることは、
宇宙エネルギーと一体になると考えられているので、
ナチュラルなエネルギーチャージができる♪
という考え方から来ています。
自分自身を宇宙のエネルギーにして、
女性である自分を感じながら、月のエネルギーで
整えていく感じです。
ぜひぜひ、小山内さんにもご参加いただきたいです^_^
それに伴い、、、
zoomで行う美ボディ(パーソナルオンライン)
もスタートします!!
こちらも是非♪
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