来年アーユルヴェーダ国内リトリートをするので見に来ました😊 ここの社長もマッサー …
ヨガ哲学の「八支則」をプラクリット先生から学びました
こんにちは！小山内愛です ネパール留学でのヨガは、 ヨガ講師からヨガ哲学を学ぶこと …
「苦手」が解消する方法
こんにちは！小山内愛です 日々のヨガレッスンを通して 「カラダの使い方」をインスト …
心が疲れた時に必要なケア。
こんにちは！小山内愛です みなさんは動かないヨガを体験したことはあり …
女性らしくなるヨガですね
こんにちは！小山内愛です ヨガレッスンにお越しくださった４０代のお客様から、 「こ …
繋がり共に成長する場。
こんにちは！小山内愛です これまでサロンにはなかった光景を目にすることがあります。 …
アヴィヤンガがセラピストにとっても良い理由
こんにちは！小山内愛です 昨日のお客様はお二人とも 「王様のオイル」を使いました。 …
アーユルヴェーダは人生を変えるタイミングで出会う
こんにちは！小山内愛です アーユルヴェーダをわたしのところで始められ …
自分が自分に疲れちゃう。
こんにちは！小山内愛です。 ディナチャリアダイエットプログラムは、自 …
夜は心静めてリラックス。疲れとストレスの浄化を。
こんにちは！小山内愛です アクリティアーユルヴェーダヨガスクールでは、毎日の身体の整え方として、 アーユルヴェ …