心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。
ヨガインストラクターであるわたしは、心を潤すインナビューティーと、カラダ・ビューティーの大切さをお届けしています。
こんにちは！小山内愛です。
これから取り扱う、ハートソルトは、
トゥルーシー3個入りとセットで、プチギフトが人気でした。
ちょっとした手土産に♡
お友達に♡
実は、バスソルト個装タイプも、
バスソルト専用のメッセージカードをつけてあげたら
1個だけでもかわいくなるので
ちょっとしたお礼返しやギフトにピッタリになります。
お祝い返しやギフトも
ご相談ください♪
わたしを変える2023
生活を楽しむということが大事だと思っていて、
そういった意味では、ドライは
料理にすごく向いてる食材でもあります。
チーズやオリーブオイル、岩塩パラリ。
ルッコラやベビーリーフ、バジルを添えたら
ビューティー効果たっぷりのサラダになります♪
岩塩もこだわると、、よりミネラル分が高くなるので
カラダの酸化を抑えて、若々しくしてくれます。
わたし達って、相当に
ストレスを浴びる生活をしているので、
カラダの老化現象って、実はかなりひどい。。
やる気やモチベーションが上がらないとか、
やりたいことが見つからないとか、
考えられないって、
かなり疲れてる状態でもあって。
だからこそ、自分ができることをやりつつ
変えることができるところはガシガシって、手を入れて
いきたい。
簡単なことだけど
損得や、そうならないことを考えすぎたりして
新しい取り組みは、生活の中に
なかなか入りません。
変わらない。というのは、持って生まれた機能みたいな部分でもあるので、この反応を突破していくことが、
自分の世界を変える
第一歩です！
2023年はもっとわたしらしく、ステキな自分で。
小山内愛のメルマガより。
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