こんにちは!小山内愛です。 美ボディにお越しくださるお客様や、オンライン継続レッスンに参加されている方からの質 …
定期継続スタイル・オンラインレッスン
オンラインで快適Yoga生活♪ 自動更新型のYouTubeとzoomを使ったオンラインヨガです。 …
諦めないしつこさが手にするのは②身体編
2月28日(月)開催の香り作りワークショップに空きが出ました! 現在 …
ソープ3種のプレスリリースを発行しました。
こんにちは!小山内愛です。 手作りで、丁寧に焼き上げたフロランタンとトゥルーシーのプチギフト。 …
わたしの人生を変えるきっかけになったのがヨガでした。
わたしは、自分に自信が持てずコンプレックスのかたまりでした。 たいしてきれいでもなくかわいくもな …
自粛前より締まった体に! 目指すはきれいな身体のわたしへ。
コロナ禍でライフスタイルが大きく変化し、自分への緊張感も以前より薄れていませんか? 疲れやすい身 …
のっぺり平らな控えめヒップから魅力的な「まあるいおしりへ」意識改革を。
加齢や出産によって、一番変化していくのは「おしり」ではないでしょうか。 出産直後から数か月って、自分の体が自分 …
トゥルーシーにレモンを。アレンジレシピのご紹介。
大好きなハーブティーも、もっとおいしく頂けるアレンジが出来たら 楽しいですよね♪ トゥルーシーやハーブティーっ …