コロナ禍でライフスタイルが大きく変化し、自分への緊張感も以前より薄れていませんか？ 疲れやすい身 …
わたしの願いを叶えてくれる希望「ハビシャ」
こんにちは！小山内愛です ハビシャはサブスクで定期購入をしてくださっている方も多く、 女性の「美 …
大切な人と過ごす素敵なクリスマス。
今年のクリスマスは ホームパーティにした方も多いのでは？ デパートのケーキ売り場は長蛇の列で、 …
のっぺり平らな控えめヒップから魅力的な「まあるいおしりへ」意識改革を。
加齢や出産によって、一番変化していくのは「おしり」ではないでしょうか。 出産直後から数か月って、自分の体が自分 …
トゥルーシーにレモンを。アレンジレシピのご紹介。
大好きなハーブティーも、もっとおいしく頂けるアレンジが出来たら 楽しいですよね♪ トゥルーシーやハーブティーっ …
旬を食べよう♪バストアップ効果が期待できるキャベツと卵のスパイススープ
美容健康サポートとして、効果を発揮する食材「キャベツ」 ダイエット食材としても有名ですが、その美容効果にも注目 …
きれいに年を重ねられるようになったんだと思います。
こんにちは！小山内愛です 20代の時にはなかった感覚を感じることがあります。 それが年齢について …
今の自分を色濃く表す香り創りワークショップ
心身を解きほぐすメディテーション。 アロマの香りを感じ、あなたの感覚で今の自分を表す1本を選ぶ、 …