女性の為のヨガサロンを運営しながらナチュラルな素材を使って女性の健康・美容化粧品を作りをしている小山内愛です。 …
【簡単レシピ】免疫力を高める！豆乳ダイエットチゲ鍋
こんにちわ！フレグラントハートです。 今回は、【簡単レシピ】免疫力を高める！豆乳ダイエットチゲ鍋 …
日々に役立つアロマのご紹介♪「幸せ度アップ」
アロマは香りを嗅ぐことで、カラダと心のリラックスやストレス緩和などに繋がるだけでなく、皮膚の表面から吸収する「 …
月のリズムを取り入れたヨガは女性力を高める
こんにちは！小山内愛です。 グループヨガレッスンを、数年ぶりに復活します♪ 4月1日(金)19時〜スタート！z …
仕事はうまくいくのに、人間関係に問題がある
こんにちは！小山内愛です。 人間関係で悩んだことはありますか？ わたしのセッションでも、多いテー …
仕事が好き。でも人間関係がうまくいかない。
こんにちは！小山内愛です 今日は好きな仕事をし続けたいのに、人間関係のお悩みに答えていきます。 特に今回は、「 …
Zoomでヨガ活。今日は女性力を高めるヨガをしました
こんにちは！小山内愛です Zoomでヨガ活♪ 朝ヨガを開催しました。こちらは無料で …
【質問】ヨガマットは必要ですか？
こんにちは！小山内愛です。 美ボディにお越しくださるお客様や、オンライン継続レッスンに参加されている方からの質 …
時短ケアで簡単保湿。フレグラオイルでうるおいケア。
こんにちは！小山内愛です。 「乾燥を気にせず、美しい肌を支え続ける。」 なかなかそんなことは出来 …
上手くいかない時ってどんな時？
こんにちは！小山内愛です 人生の転機って、生活が変わるイメージが強いと思うんですが、 セッションを通して向き合 …