簡単に手軽に食事や生活に取り入れていただくために、心に届けるハーブの解説をします。 ハーブティはメンタリティを …
衝動・過食食いがピタッと終わりました
こんにちは！小山内愛です ディナチャリアダイエットプロ …
また太ったを防ぎ痩せ体質へ！3つのポイント
こんにちは！小山内愛です 女性にとっては永遠につきまとうテーマ「ダイエット」 理想 …
ネパールってどんな国？
こんにちは！小山内愛です 今日はネパール国を紹介します。 ・アーユルヴェーダのハー …
ダイエットもお肌のケアもインナーケアから取り入れてみませんか
本日、3月14日は「ホワイトデー」でもあり、「美白デー」なんです！ 美白といったら、肌のケアが大 …
作り手が自分の言葉を使う意味。
こんにちは！小山内愛です わたしは、ヨガサロンを運営しながら、健康・美容化粧品をオリジナルで作っています。 小 …
【簡単レシピ】免疫力を高める！豆乳ダイエットチゲ鍋
こんにちわ！フレグラントハートです。 今回は、【簡単レシピ】免疫力を高める！豆乳ダイエットチゲ鍋 …
バレンタイン企画・大切なあの人へ贈るギフト
こんにちは！小山内愛です。 【数量限定】お世話になっているあの人へ/大切な方へ。 からだにやさし …
生活に取り入れていきたい『抗酸化』
肌がなんとなく乾燥しやすくなった。 夕方になるとなんだか肌がくすむ。 髪がパサついている。 疲れ …