こんにちは！小山内愛です 久しぶりにヨガのレッスン写真を撮らせていた …
「苦手」が解消する方法
こんにちは！小山内愛です 日々のヨガレッスンを通して 「カラダの使い方」をインスト …
心が疲れた時に必要なケア。
こんにちは！小山内愛です みなさんは動かないヨガを体験したことはあり …
女性らしくなるヨガですね
こんにちは！小山内愛です ヨガレッスンにお越しくださった４０代のお客様から、 「こ …
繋がり共に成長する場。
こんにちは！小山内愛です これまでサロンにはなかった光景を目にすることがあります。 …
衝動・過食食いがピタッと終わりました
こんにちは！小山内愛です ディナチャリアダイエットプロ …
マッサージばかりする理由
こんにちは！小山内愛です わたしのレッスンを受けたことがある方は お分かりかと思いますが、、 レ …
夜は心静めてリラックス。疲れとストレスの浄化を。
こんにちは！小山内愛です アクリティアーユルヴェーダヨガスクールでは、毎日の身体の整え方として、 アーユルヴェ …
すぐに不安になる人のバランスの整え方と傾向
こんにちは！小山内愛です ディナチャリアダイエットプログラム。 遠方から3時間かけ …
アーユルヴェーダヨガインストラクターイントロダクション講座
このコースは、ヨガイントロダクション技術と共に、アーユルヴェーダの基本を身につけていただきます。 …