深く深呼吸したくなるようなアロマの香り。心が解き放たれる癒しと落ち着きの時間を。 …
新生活♪新しい自分と出会うヨガをチョイスして。
心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。 ヨガインスト …
基本的にアウタートレーニングはしないです
心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。 ヨガインストラクターである …
キレイと若さを長持ちさせるホームメンテナンスの極意
心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。 ヨガインスト …
大切な事はベタだけど基本だったりする
特別な事って何もなくて、 かさつきを感じたら保湿をしてあげて、疲れたら休んであげる。 身体にエネ …
大切な人と過ごす素敵なクリスマス。
今年のクリスマスは ホームパーティにした方も多いのでは？ デパートのケーキ売り場は長蛇の列で、 …
旬を食べよう♪バストアップ効果が期待できるキャベツと卵のスパイススープ
美容健康サポートとして、効果を発揮する食材「キャベツ」 ダイエット食材としても有名ですが、その美容効果にも注目 …
わたしを取り戻した夜。
朝7時。家を出て仕事に行く時間。 朝ごはんや子供たちの送り出しは、 主人に任せて。 安心して仕事が出来ること、 …
仕事が休みの日のルーティン
長かった平日。 緊張が続いた数日。 やっときつい仕事からやっと解放されて お休みの土曜日の朝。 「最近まともな …