心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。 ヨガインスト …
4・５月オンラインヨガのテーマは「カラダもココロも快適にしていく」
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ヨガでカラダとココロのためにできるコト
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基本的にアウタートレーニングはしないです
心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。 ヨガインストラクターである …
諦めないしつこさが手にするのは②身体編
２月28日（月）開催の香り作りワークショップに空きが出ました！ 現在 …
生活に取り入れていきたい『抗酸化』
肌がなんとなく乾燥しやすくなった。 夕方になるとなんだか肌がくすむ。 髪がパサついている。 疲れ …
わたしの人生を変えるきっかけになったのがヨガでした。
わたしは、自分に自信が持てずコンプレックスのかたまりでした。 たいしてきれいでもなくかわいくもな …