心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。 ヨガインスト …
４，５月のわたしのセルフケア ～紫外線と乾燥対策・ゆらぎマインド～
心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。 ヨガインスト …
ストレスケアをしてわたしらしいカラダをつくる。
心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。 ヨガインスト …
4・５月オンラインヨガのテーマは「カラダもココロも快適にしていく」
心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。 ヨガインスト …
日々に役立つアロマのご紹介♪「幸せ度アップ」
アロマは香りを嗅ぐことで、カラダと心のリラックスやストレス緩和などに繋がるだけでなく、皮膚の表面から吸収する「 …
【質問】ヨガマットは必要ですか？
こんにちは！小山内愛です。 美ボディにお越しくださるお客様や、オンライン継続レッスンに参加されている方からの質 …
キャパオーバーと、潤いの関係。
こんにちは！小山内愛です。 美容鍼の時に、お客様が 「かかとのかさつきは、ハビシャを飲んで無くな …
生活に取り入れていきたい『抗酸化』
肌がなんとなく乾燥しやすくなった。 夕方になるとなんだか肌がくすむ。 髪がパサついている。 疲れ …
今の自分を色濃く表す香り創りワークショップ
心身を解きほぐすメディテーション。 アロマの香りを感じ、あなたの感覚で今の自分を表す1本を選ぶ、 …
フレグラおススメ♪簡単スパイス生活【第3弾】豆乳スープ
寒い季節。。 温かいお豆腐をいれた豆乳スープがおいしくなります♪ 豆腐のイソフラボンは 幸せを届けてくれますよ …