こんにちは！小山内愛です かなり、、冷え込んできましたね。。 そんな時にもアーユル …
不安定になった時の整え方
こんにちは！小山内愛です 自分のバランスを崩す。 というのは、これまで何の問題もな …
リラックス系ストレッチ多め。これが一番求められたスタイルでした。
こんにちは！小山内愛です 表参道ヨガでは、ネパール体験説明会も同時にしてます。 説 …
最近の変化として、、、。
心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。 ヨガインスト …
【表参道】アロマグループヨガ始まります！
こんにちは！小山内愛です 11月から表参道でヨガクラスを月2回開催す …
カラダを労ってあげてね。
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健康で美しく、わたしを生きるということ
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自分を知る「わたし診断」をぜひ試してみてください
こんにちは！小山内愛です。 メルマガとLINEでは先にお知らせした 「わたし診断」 ぜひまずは試 …
カラダの内側から変えていく人生ストーリー
心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。 ヨガインスト …