こんにちは！小山内愛です
アーユルヴェーダ美容実験が始まり、最新の現代美容とのインクルージョンで、、毎日お腹が空くようになったわたしです。笑
筋膜や筋肉へのアプローチは、
顔だけでもかなりの運動量なのかもしれないなぁ、、って
新しい発見です。
美意識は、自分の自信になるだけでなく
細胞のエイジングになるから結果として、元気になりエネルギーが高まることに繋がりますので、良いものが届けられるよう、、しっかり頑張ります！！
■ネパール式インストラクター土曜日クラススタートしました
土曜日クラスもスタートしました♪
このクラスは、医療関係者や、スポーツを専門的に取り組んでいる方、健美の追求を始めた方といらっしゃいます。
受講のキッカケと今の気持ちをおききしました。
・ヨガを実践している人が周りに多く、みんな自由でスタイルも良くキレイ
・これまでの医療に疑問を感じる
・周りがどんどん不健康になり薬漬けになるのを見て、健康について改めて考えたい
・マッサージは初めてだけど、やりながら目標などを見つけたい。自分の人生を楽しくしたい
アクリティスクールでは、卒業記念として
文化祭を企画します♪
学んだ手技や受講中の変化の経験を活かし、
スクールにお客様をお招きし施術をします。
6月に開催予定ですが、文化祭も楽しみ♡
と、みなさん目を輝かせていました。
ヨガでカラダの使い方と施術に必要な丹田を強化するトレーニングを
ヨガをすると感じるのが歪みです。
スポーツや運動としてヨガを使わないため、実際に体を動かしてみると、自分のアンバランスに気付くことができます。
筋肉がなければ、精神的バランスが崩れるだけでなく
とにかく疲れやすく老けやすくなります。
その理由は脂肪やハリを保つ力は、
唯一、、筋肉だからです。
そんな理論を、みなさんとヨガで再確認。
たくさんイメージして、、、考えて、、初回座学はインプットばかりで大変。。
しかし後に糧になりますから頑張りましょ！
座学ではアーユルヴェーダの元素の考え方の解説をしました。
とにかく、様々なバランスを考える為には
元素の働きをどれだけ理解しているかがポイントになります。
足裏の艶や硬さなどで今の心身バランスを見ることができます。
みなさん、真剣です！！
実技トレーニングでは、みなさん笑顔で楽しく手技を。
緊張から身体や手が強張りやすく難しさも感じる場面も。。
骨の位置を正しく捉えれば、パワフルに響く手技です。
アイモデルになる方は、
講座中にも関わらず深いリラクゼーションを感じ、ついつい寝てしまう場面も。笑
そのくらいこの手技は、
お客様にリラックスしていただくことが出来ますし
ネパール式アーユルヴェーダの薬草オイルは
かなり品質が高く浸透率や効果の幅も広いため、
終わる頃にはみなさん艶々に♡
最後は振り返りをして終了です。
癒しのエネルギーに包まれて、
みなさん艶やかで美しかったです。
潤いって大事なエッセンスだなぁって、、
わたしはいつも感じます。
文化祭の準備に加え、課題や宿題がたくさんですが、、
やる気の意識が高いメンバーの土曜日クラス。
本当にこれからが楽しみです♪
一緒に頑張りましょう♪
ネパール式アーユルヴェーダインストラクター講座2期は3月より募集開始します
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■アクリティアーユルヴェーダヨガスクール
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