アーユルヴェーダは、自分と身近な人を幸せにするところから始まります。 「自分を内側から輝かせる」 …
ソープ3種のプレスリリースを発行しました。
こんにちは！小山内愛です。 手作りで、丁寧に焼き上げたフロランタンとトゥルーシーのプチギフト。 …
【アーユルヴェーダ初級インストラクター資格】取得ツアー
募集開始 ＜8泊10日＞2023年11月25日（土）～12月4日（月） 【アーユルヴェーダ初級イ …
自粛前より締まった体に！ 目指すはきれいな身体のわたしへ。
コロナ禍でライフスタイルが大きく変化し、自分への緊張感も以前より薄れていませんか？ 疲れやすい身 …
寝る前に1日の疲れをリセット【上半身編：1分夜ヨガストレッチ】
寝る前に1日の疲れをリセット【上半身編、1分夜ヨガストレッチ】 頑張った体を緩め、深い睡眠へ 疲 …
クリスマス当日も朝から朝活しませんか？
寒くなる季節。 冷えから体が強張り、心も閉じこもってしまう時があるから 体にエネルギーを回して 巡りを良くする …
健康的な生活を朝活で取り入れよう！
こんにちは！小山内愛です。 「健康的な生活習慣つくり」を目指そう！！ という事で、明日土曜日は朝 …