■キャシー ヨガ講師 アシュタンガヨガ専門。
アクリティスクールでのヨガ講師を担当します。
About
チンタマーニ・ゴータム博士の指導の下、サナタン（古典）ハタヨガスタイルで訓練を受けた意欲的なヨガインストラクター。
キャシーにとってヨガを伝える目的は、人々の健康を改善し、健康とフィットネスの長期的な目標に取り組むよう促すことです。
一時的な健康ではなく、
人生を生きる中で健康でいられるための指導をしています。
キャシー自身の広範な知識と長年の経験を共有することで、ヨガへの愛を広め、人々の人生の旅を手助けすることに情熱を注いでいます。
ハタヨガ、ヨガ哲学、アシュタンガの原則、プラナヤマ（呼吸法）を織り交ぜたキャシーのクラスでは、あなたの強さに挑戦し、柔軟性を深めていきます。
キャシーが担当する「柔軟性クラス」では、自分の中にある、鬱積した感情を解放します。
アーサナ（ポーズ）ごとに呼吸し、吐く息で解放します。
数年間にわたってヨガを実践し、個人的に肉体的、精神的、霊的に大きな変化を経験した後、今では非常に自信を持っており、熱心に興味を持っている人々に、自分の経験を共有することに喜びを感じます。
アシュタンガヨガ専門
キャシーのクラスは、サナタン (クラシック) スタイルのハタ ヨガ、ストレッチ、強さ、柔軟性に焦点を当てた
・ジェントル フロー
・パワー ヨガ
・アシュタンガ
・ヴィンヤサ
プライマリー シリーズで構成されています。
■アクリティアーユルヴェーダヨガスクール
株式会社AiRaiseは日本で唯一の、ネパール政府認定アーユルヴェーダセラピスト資格取得スクールを運営しています。
日常にも仕事にも活かせる！
ネパールアーユルヴェーダの知恵、資格取得
自然の神秘を用いてその人の持つ可能性を広げていきます。
ぜひ、画像をクリックしてご覧ください
