心と体を繋げる健康・化粧品をつくりとちいさなナチュラルヨガサロンを運営しています。
ヨガインストラクターであるわたしは、心を潤すインナビューティーと、カラダ・ビューティーの大切さをお届けしています。
こんにちは！小山内愛です
今日から寒さが厳しくなるみたいですね。
わたしも、60デニール以上のタイツで
寒さ対策を始めました。
さらには、、乾燥対策や温活として
カラダを温める生活を意識したいですね。
今年になって、、、
今まで以上に自分の肌や体の変化を感じるようになりました。
やっと、年齢を重ねる楽しみを感じられるようになったんだなぁって、思っていて、さまざまな変化に対して
イントラとしても、製造者としても、研究していきたいです。
心は強くなると思いきや、、繊細というかガラスのハートの様になりました。
なんだけど、人の器としては、強く広くなっていて。
何に対しても、
感度高くなっていく変化を感じるんです。
小山内さんは、どうですか？
自分の内面的変化って、、感じます？
自分が並の性質を持つ安定性の無い生き物。
って、自覚をしちゃいますし、
カラダのバランスをすごく観察するようになりました。
だから、スタイルは、どんどん
調整系へとシフトしてるし、しなやかさとか快適さを目指しているんだと思うんです。
お客様に合わせレッスンを重ねた結果だと思っていましたが、
わたし自身も変化していたんだって、思ったんですね。
肌もカラダも、だいぶワガママ傾向へ移行した感じがします。笑
とりあえず、、保湿しとけばok！ではなくなってるし、
とりあえず、、動いとこ。では、何の反応もしなくなった体。
だから、もっと意図して
自分に合ったものをチョイスする必要が出てきたなって
思うんですね。
例えば、、、洋服や肌着も、
素材は無視できなくなりましたしね。
自立していく年齢になると共に
自分らしいワガママさが強化されていく様です。
人生ももっと自由に
自分の選択と創造で作られていく様に感じるので
決められた世界とか、想定内というのは
なくなっていくかもしれない。
と、思うんですよ。
現在、わたしは38歳。
40歳になるときはどんな世界にいるだろう。
自分のわがままさを抑えられなくなってきたから。
と、思っています。
こういう振動を感じた時は
変化なのかもしれないですね！！
良い流れの波に乗って行きたいと思います。
▶︎2022年最後になるフレグラ香り創りワークショップの開催日が決まりました！
毎月開催となったフレグラ香り創りワークショップ。
今年最後の開催日が決まりました♪
ちょうど、、年末時に開催となる香り創り。
今年1年を過ごした自分に最後のメッセージを送りましょう！！
小山内愛のメルマガより。
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