こんにちは！小山内愛です
アーユルヴェーダの実践は、
実際に薬草オイルでマッサージを受けていたりすると
ダイレクトに効果が現れてくれて、変化していくんですね。
それに感動して、、この世界に入っていく人が多いですし、
アーユルヴェーダの神秘に惹かれるように入っていく人もいます。
今日は、アーユルヴェーダの魅力と役割について書きます。
わたしはアーユルヴェーダの役割は、エイジング＆デトックスによる、心身の健康サポートです。
何度も薬草オイルやスパイスを入れて代謝を繰り返すことで
痩せやすくなったり、疲れにくさを感じるようになります。
→これがアーユルヴェーダの魅力で、
さらにメンタルのバランスが整っていくことで、人間関係や仕事など、、周りとの関係性が良くなった方もいますし、
人生を変えるようなダイレクトな刺激から、
プロを目指し、自分でもこの世界を伝えたい！！
と思ってくださり、わたしのところで学ばれる人も
出てきてくれています。
アーユルヴェーダアヴィヤンガで、一番変化することは、、、
1：足首
浮腫や老廃物が無くなり
細くなります。
2：睡眠の質が高まる
とにかくよく眠れるようになり、
疲れがクリアになる方が多いです。
わたしも施術の日は、睡眠の質が高く
ぐっすりと眠ることができます。
3：食欲
消化力がアップし、食欲が増えることがあります。
食べた物を燃やす力が高まるので、
食欲が増えても、しっかりと消化できるようになっているんですね。
もしくは、、減る方もいます。
消化力のバランスが良くなるとされているからです。
4：身体のバランスが良くなり姿勢が美しくなる。
筋肉の凝りや疲れは、アーマ（毒素）が溜まっている場所。
薬草オイルが浸透して、体外にアーマが排出されると、
姿勢が良くなり、お顔の肌艶も高まり、体全体の可動域がよくなります。
施術をさせていただいてるわたしも、
お客様の体が整い出すと、重さを感じられるので、
身体の軸が整ったことを感じることができます。
1度のアヴィヤンガで、
こんな感じで変化します。
とにかく、、身体の中の毒素がなくなっていくため起こる変化ですね！これがなより嬉しいのです♪
アヴィヤンガを受けられる方は、
✔︎デトックスしたい！
✔︎何が溜まっている気がする！
✔︎スッキリしたい！！
と話されます。
アーユルヴェーダは、自分の中の嫌なものや毒を出してくれるイメージがあるんですね。
まさにその通りです。
デトックス＆エイジングを目的に施術をうけられると、
しばらくすると、、体が痩せだします。
これは毒素が排出されている感じを表します。
発汗がしっかりとできるようになると、
体質が変わってきたわ。って、感じるようになります。
一度で効果を感じますが
毒素を出していき、体質が変わっていくラインまでくると
体調が変わるので、自分自身でも
いつもと違うわたしに気付くんですね。
月１回ペースでアヴィヤンガがオススメですが、
最初の2、3ヶ月は
週1ペースだと、かなりデトックスされ
体調もエイジングを感じることができます。
ご自身でも気付くくらい
体調が整ってきますので、そのタイミングで
月１回ペースにされると、デトックス＆エイジングが加速し
調子はさらに良くなると思います。
これについては、流れはわたしがオススメする
アーユルヴェーダ体質改善の流れですが
体がデトックスする。
という習慣が月１回あるだけでも
調子はだいぶ変わってくるのでオススメです。
ぜひ一度アーユルヴェーダアヴィヤンガを試してみてください
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