【表参道】アロマグループヨガ始まります！

こんにちは！小山内愛です

11月から表参道でヨガクラスを月2回開催することになりました。

ヨガクラスは継続しやすいように
土曜日クラス・木曜日クラスとあります。

現在、11月10日（木）の木曜日クラスは満席となりました♪

ハードトレーニングはあまり入れ込まず、
ヒーリングとストレッチ、骨盤調整をメインに、
体のバランスを整えて、やわらかさを感じる女性らしく、快適な体を目指してヨガをしていきます。

わたし自身、7回の出産と体型戻しはヨガのみです。しかも、、やさしいヒーリング系の癒しヨガ。

ポイントは、体のストレス（活性酸素）を減らすことで、本来持つ健康力を高めることです。

→パーソナルヨガ（美ボディ）でも取り入れてる
音叉も使います。
音叉の振動はからだをやわらかく導くだけでなく、癒し効果があるので、
そういうヒーリング作用は、アンチエイジングに繋がっていきます。

体のバランスが整うと、自然に余計なものや体の負担が無くなっていくので、そのプロセスを感じていただきたいです。

ぜひ、香油をお持ちの方は持って来ていただき
一緒にヨガをしませんか。

カラダの外側からのアプローチで
エネルギーも整え、美ボディを目指しましょう！

表参道でお待ちしてます。

▶レッスン開催日

・【満席】11月10日（木）10:30~11:30

・【残席4名】11月26日（土）10:30~11:30

・【募集中】12月8日（木）10:30~11:30

・【募集中】12月17日（土）10:30~11:30

※詳しい詳細については、画像をクリック！！

ダイエット＆ビューティーフェア2022

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